特写:小胖这场球太费心脏了（小胖打球视频）_今日要闻

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1、日本研究者中村经过观察，发现同样的食物同样的量，肥胖男子用8~10分钟吃完，而消瘦者却用13~16分钟吃完，另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要7次，肥胖女子需要1次，而普通男子需要9次，普通女子需要4次。

2、其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。

3、小胖减肥记小学作文篇1 大家都叫我“小胖”。我圆圆的脸，圆圆的胳膊，圆圆的腿，就像“小熊”一样。比赛跑步时，不到100米，我就满头大汗，气喘吁吁，脚像灌了铅一样，同学们虽然拼命为我加油，可我再也迈不开脚了。有的同学开始笑话我，我心里难受极了。

4、我觉得还是少吃米、面、糖、油，戒掉油炸~~~【这货针灸减肥1个月瘦了30斤】过午不食是很有用的~~~但是如果饿了可以吃黄瓜或西红柿【可用其他水果代替】不过一次最好不要超过500g【（╯▽╰）不知道为什么这货在学校总瘦不下来。。

5、知道答主回答量：52 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页关注展开全部严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。

6、你好，向你推荐七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。